P−up新宮


 住所 和歌山県新宮市蜂伏 13−36 JR佐野駅から徒歩20分

 休館日 毎月曜日

 Tel 0735−31−7268

 HP http://www.cypress.ne.jp/p-up/index.htm    


 特色 美しさは健康から

 ☆エアロビクス・スタジオ : エアロビクスやヨガ

 ☆トレーニング・ジム : 筋力トレーニング、ウォーキング・マシン

 ☆スイミングプール : 25mプール

 ☆温泉浴槽 : 天然温泉100%、9種類の浴槽(アルカリ温泉)

 ☆料金表 : 正会員月額8400円から

 ☆ビジター温泉600円、プール1200円


 
利用日記 驚くべきフィットネス効果

 2008年4月8日、私たち夫婦は38年間の教職生活にピリオドを打った。念願の年金生活に入るのである。しかし、私の体は慢性疲労でボロボロであった。腰痛は慢性化し、朝起きも辛い。血圧は最大値150、最小値100といったありさまで、体重は80kgというメタボ親父であった。

 このまま行くと、70歳であの世行きかと考えた。そこで、仕事なし、アルコールなし、引き籠りなしの三無主義と食事、趣味、健康つくりを楽しむといった三楽主義を実行することにした。健康つくりに選んだのは、新宮市のP−up新宮である。

 選んだ理由は、施設やスタッフの充実、会員の真剣さを評価したからである。 トレーナーのSさんにトレーニングメニューを組んでいただいて、週三回40分トレーニングした。1年間の成果は、以下の通りである。

われよりも齢上のひと隣り居て ランニングマシン走るや走る